Wir haben unsere Online-Veranstaltung am 5. September 2023 aufgezeichnet.

In diesem Spotlight wurde das Programm “EfA Empowerment für (Klima-)Aktivist:innen” mit Übungen daraus vorgestellt. Es wurden Anregungen zur Selbstfürsorge für Aktist:innen gegeben, die natürlich auch auf anderes ehrenamtliches Engagement übertragbar sind.

EfA ist ein von Kathrin Rothenberg-Elder und Elisabeth Kutscha entwickeltes Präventions-Programm zur Selbstfürsorge, welches auf die Verhinderung und Abmilderung von Stress für Klima-Aktivist:innen abzielt. Alle Übungen wurden von klinischen Kolleg:innen reviewed.

Zu Gast waren Prof. (FH) Dr. Dipl.-Psych. Kathrin Rothenberg-Elder und Physiotherapeutin und Body & Mind Trainerin Elisabeth Kutscha.